• 🛏️ Motellermotel mi otel mi: Size Uygun Hangisi?

    Motel ve Otel Arasındaki Temel Farklar

    Motel ve otel, seyahat edenlerin konaklama ihtiyaçlarını karşılamak için farklı seçenekler sunar. Motel, "motor" ve "otel" kelimelerinin birleşimi olan bir terimdir ve genellikle yol kenarlarında bulunur. Genellikle daha küçük yapılar olan moteller, odalarınızın doğrudan park alanlarına veya açık koridorlara açıldığı bir düzen sunarlar. Genellikle 10 ila 30 odadan oluşurlar ve sadece temel olanakları sunarlar. Moteller, sık seyahat edenler için uygun maliyetli bir seçenek olarak bilinir ve özellikle kısa vadeli konaklamalar için tercih edilirler. Otel ise genellikle daha büyük ve karmaşık bir yapıya sahiptir. Bir otel, yüzlerce hatta binlerce odaya sahip olabilir ve yüksek katlı kuleler veya büyük kompleksler şeklinde inşa edilmiş olabilir. Her oda, genellikle iç koridorlara veya asansörlere açılır. Oteller, lüks konaklama, restoranlar, toplantı salonları, spa tesisleri ve diğer bir dizi olanak sunarlar. Otelde konaklayanlar, 24 saat resepsiyon hizmeti ve özel ihtiyaçları için yardımcı olan eğitimli personel gibi lüks hizmetlerin tadını çıkarabilirler. Sadece boyutları değil, aynı zamanda hizmetleri, fiyatları, konumları ve deneyimleri açısından da farklılık gösteren motel ve otel arasındaki bu temel farklar, seyahat planlarınızı yaparken dikkate almanız gereken önemli faktörlerdir. İhtiyaçlarınıza ve bütçenize uygun olanı seçmek, konaklama deneyiminizi olumlu bir şekilde etkileyebilir ve unutulmaz bir seyahat yaşamanıza yardımcı olabilir.

  • 🍲 ANA YemekAspartam Icermeyen Diet Sodalar

    Aspartam İçermeyen Diet Sodalar

    Aspartam içermeyen en iyi diet sodalarını arıyor musunuz? Sağlıklı yaşam hedeflerinizi gerçekleştirmek isteyenler için ideal bir seçenek olabilecek diet sodaları, şekerli muadillerine harika bir alternatif sunar. Ancak, birçok diet soda aspartam içerir ve bazı insanlar bu yapay tatlandırıcıyı tercih etmez. Neyse ki, aspartam içermeyen birçok lezzetli alternatif bulunmaktadır. Bu makalede, aspartam içermeyen en iyi diet sodalarını keşfedeceğiz. Zevia, Bai Bubbles, Spindrift, Steaz Zero Calorie gibi markaların yanı sıra Diet Rite, Blue Sky Zero ve Guru Lite gibi seçenekler arasından size en uygun olanı bulabilirsiniz. Bu sodalar, doğal tatlandırıcılar kullanılarak üretilir ve sağlıklı yaşam tarzınıza uyum sağlamanıza yardımcı olur. Ayrıca, farklı lezzet seçenekleri ile damak tadınıza hitap ederler. Sağlığınızı ön planda tutarken soda özleminizi giderebileceğiniz aspartam içermeyen diet sodalarını keşfetmek için hemen okumaya başlayın. Bu lezzetli ve ferahlatıcı içecekler, tatlı ihtiyaçlarınızı karşılamak için mükemmel bir seçenek olabilir.

  • 🥰 Gıdaların özellikleriTurk Kahvesinde kafein

    Türk Kahvesinde ne Kadar Kafein Var?

    Türk kahvesi, Türk kültüründe önemli bir yere sahip olan ve yoğun bir aromaya sahip bir kahve çeşididir. Pek çok kişi için Türk kahvesi, keyifli bir içecek olmasının yanı sıra birçok ritüelin de bir parçasıdır. Ancak, Türk kahvesi tüketenlerin sık sık merak ettiği konulardan biri de kafein miktarıdır. Kafein, doğal olarak kahve çekirdeklerinde bulunan bir uyarıcı maddedir. Kafein, enerji artışı ve zihinsel uyanıklık sağlayarak birçok kişiye canlılık ve odaklanma hissi verir. Ancak, her bireyin kafein toleransı farklıdır ve bazı insanlar kafeine daha hassas olabilir. Türk kahvesinin kafein içeriği çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir. Öncelikle, kahvenin kaynağı önemlidir. Farklı bölgelerde yetiştirilen kahve çekirdeklerinin kafein içerikleri biraz farklılık gösterebilir. Bununla birlikte, genel olarak kafein miktarı çekirdeklerin doğal yapısından kaynaklanır. Diğer bir faktör, çekirdeklerin kavurma derecesidir. Türk kahvesi genellikle daha koyu kavrulmuş çekirdekler kullanılarak hazırlanır. Koyu kavrulmuş çekirdeklerin kafein içeriği, kavrulma sürecinde bir miktar kayba uğrayabilir. Bu nedenle, daha açık kavrulmuş kahvelere göre Türk kahvesinin kafein içeriği biraz daha yüksek olabilir. Demleme süresi de kafein miktarını etkileyen bir faktördür. Türk kahvesi, geleneksel olarak cezve denilen küçük bir cezvede, kısık ateşte ve yavaş bir şekilde demlenir. Bu demleme yöntemi, kahvenin suyla daha uzun süre temas etmesine ve kafeinin daha fazla çözülmesine olanak sağlar. Sonuç olarak, Türk kahvesinin kafein içeriği diğer demleme yöntemlerine göre biraz daha yoğun olabilir. Türk kahvesinin tipik olarak bir fincanında ortalama olarak 50 ila 100 miligram kafein bulunabilir. Ancak, bu miktar çeşitli faktörlere bağlı olarak değişebilir ve kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Kafein hassasiyeti olan veya kafein tüketimini sınırlamak isteyen kişiler, kafein içeriği daha düşük olan kahve çeşitlerini tercih edebilir veya kafeinsiz seçeneklere yönelebilir. Türk kahvesinin keyfini çıkarırken kafein miktarını bilmek, kahve deneyiminizi daha iyi şekillendirmenize yardımcı olabilir. Her zaman kendi tercihlerinizi ve sağlık durumunuzu göz önünde bulundurarak kafein tüketimini kontrol etmek önemlidir.

  • 🍽️ KaloriCay ve Kafein

    Çay da kafein var mı?

    Çay severler sevinin! Bu makalede, çay ve kafein dünyasına dalıyor, farklı çay türlerinde bulunan değişken seviyeleri keşfediyoruz. Güçlü siyah çaydan narin beyaz çaya kadar, demleme yöntemlerinin, yaprak kalitesinin ve kişisel tercihlerin kafein alımınızı nasıl etkileyebileceğini keşfedin. Güne enerjik başlamayı sevenlerden veya kafeinsiz bitki karışımlarını tercih edenlerden olun, çaydaki kafein içeriğini anlamak, günlük demlenişleriniz için bilinçli tercihler yapmanıza yardımcı olacaktır. Kafein incelikleriyle dolu çay dünyasında birlikte yudumlayalım.

  • ☕ KahveDifference Between Latte and Cappuccino

    Latte ile Cappuccino Arasındaki Farkı Keşfedin

    Latte ve cappuccino, ikisi de espressoya dayalı içeceklerdir, ancak farkları süt-espreso oranında, süt dokusunda ve genel tat deneyimindedir. Latte, buğulanmış sütün daha yüksek oranda kullanıldığı, kremsi ve pürüzsüz bir dokuya sahip bir içecektir. Öte yandan, cappuccino, eşit oranda espresso, buğulanmış süt ve yoğun süt köpüğünden oluşur ve daha güçlü bir kahve tadı ve kadifemsi köpük tabakası sunar. Bu incelikleri anlamak, kahve tutkunlarının tercih ettikleri bardağı seçmelerine yardımcı olur.

  • 🍽️ KaloriHavuc Kac Kalori

    Havuç Kaç Kalori?

    Havuç, sebze sevenlerin sıklıkla tercih ettiği lezzetli ve besleyici bir sebzedir. Peki, havuç kaç kalori içerir? Ortalama bir havucun kalori miktarı 25'tir. Ayrıca havuç, göz sağlığı, bağışıklık sistemi, cilt sağlığı için de oldukça yararlıdır. İçeriğindeki A vitamini, potasyum ve lif gibi vitamin ve minerallerin yanı sıra antioksidanlar da bulunur. Bu nedenle, havuç sadece kalorisi düşük bir besin değil, aynı zamanda sağlığa faydaları da olan bir sebzedir. Havucun farklı yemeklere katkıda bulunabileceği ve öneriler için yazının devamını okuyabilirsiniz.

  • 🍽️ KaloriPepino Kac Kalori

    Pepino Kaç Kalori?

    Pepino Kaç Kalori? Pepino Kalori Değeri 100 gramında 26 kcal kalori ve 1 Adet yani 100 gramlık miktarında Pepino 26 kalori bulunmaktadır. Tatlı salatalık veya kavun armut olarak da bilinen Pepino kavunu, birçok insanın keyif aldığı lezzetli ve canlandırıcı bir meyvedir. Pepino kavunun kaç kalori olduğunu merak ediyorsanız doğru yere geldiniz! Bu yazıda pepino kavunun besin değerine ve sağlıklı bir diyete nasıl sığabileceğine bir göz atacağız. Pepino Kavunu Nedir? Pepino kavunu, Güney Amerika’da ortaya çıkan ancak şu anda Avrupa, Yeni Zelanda ve Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere dünyanın çeşitli yerlerinde yetiştirilen bir meyvedir. Domates ve patlıcan gibi diğer meyveleri içeren Solanaceae ailesinin bir üyesidir. Pepino kavunu, genellikle sarı veya yeşil renkli, küçük, oval şekilli bir meyvedir. İnce, pürüzsüz bir kabuğa ve tatlı ve hafif keskin sulu ete sahiptir. Pepino Kavunun Besin Değeri Pepino kavunun kalorisi düşük, vitamin ve mineralleri yüksektir, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık seçeneği haline getirir. USDA’ya göre, bir fincan doğranmış kavun (yaklaşık 149 gram) şunları içerir: Kalori: 45 Protein: 0.6 gram Yağ: 0,2 gram Karbonhidratlar: 15 gram Elyaf: 3 gram Şeker: 11 gram C Vitamini: Günlük değerin (DV) %49’u K Vitamini: DV’nin %8’i Folat: DV’nin %6’sı Potasyum: DV’nin %5’i Magnezyum: DV’nin %4’ü Gördüğünüz gibi pepino …

  • 🥰 Gıdaların özellikleriFanta icinde kafein var mi

    Fanta da Kafein Var mı?

    Fanta, 80 yılı aşkın süredir dünya çapında tüketilen sevilen meyve aromalı bir gazozdur. Ancak Fanta'da kafein var mı? Kısa cevap hayır, Fanta kafein içermez. Size bir enerji artışı vermese de Fanta, portakal, üzüm, ananas ve daha fazlası dahil olmak üzere çeşitli tatlarda gelir. Bununla birlikte Fanta, çeşitli sağlık sorunlarıyla bağlantılı olan yüksek fruktozlu mısır şurubu içerir, bu nedenle onu ölçülü olarak tüketmek önemlidir. Fanta, kafein içermemesine rağmen, yaygın bulunabilirliği ve eğlenceli, gençlik dolu markası sayesinde gazoz içenler arasında popüler bir seçim olmaya devam ediyor. Bu nedenle, meyvemsi tatlarla dolu kafeinsiz bir içecek arıyorsanız, Fanta tam size göre bir içecek olabilir.

  • 🍽️ KaloriHibes Kac Kalori

    Hibeş Kaç Kalori?

    Hibeş Kaç Kalori? Hibeş Kalori Değeri 100 gramında 372 kcal kalori 1 Porsiyon yani 227 gramlık miktarında Hibeş 843 kalori bulunmaktadır. Hibeş Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hibeş Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (227 g)Kalori372 kcal842.6 kcalKarbonhidrat19.89 g4.5 gLif2.6 g6.0 gProtein8.7 g19.7 gYağ28.5 g64.5 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini45.9 IU103.9 IUC Vitamini15.2 mg34.5 mgPotasyum289.6 mg656 mgKalsiyum212.5 mg481.3 mgDemir2.8 mg6.4 mg Hibeş Yüzdelik günlük değerleri: %2 daha fazla kalori%14 daha fazla protein%14 daha az karbonhidrat%211 daha fazla yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriHamburger Kac Kalori

    Hamburger Kaç Kalori?

    Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Kalori Değeri 100 gramında 165 kcal kalori ve 1 Porsiyon yani 190 gramlık miktarında Hamburger 314 kalori bulunmaktadır. Hamburger Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hamburger Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (190 g)Kalori165 kcal313.5 kcalKarbonhidrat19.88 g3.8 gLif1.6 g3 gProtein7.0 g13.3 gYağ6.1 g11.6 gKolesterol27.8 mg51.4 mgA Vitamini63.1 IU119.9 IUC Vitamini6.0 mg11.5 mgPotasyum173.6 mg329.8 mgKalsiyum25.3 mg48 mgDemir1.3 mg2.5 mgHamburger Besin Değeri ve Kalori Cetveli Hamburger Yüzdelik günlük değerleri: %55 daha az kalori%0 daha fazla protein%14 daha az karbonhidrat%33 daha az yağ Daha fazla oku: Sebzeli Börek Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriHardaliye Kac Kalori

    Hardaliye Kaç Kalori?

    Hardaliye Kaç Kalori? Hardaliye Kalori Değeri 100 gramında 67 kcal kalori ve 1 Mililitre yani 1 gramlık miktarında Hardaliye 1 kalori bulunmaktadır. Hardaliye Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hardaliye Besin Değeri100 gramda1 Mililitre (1 g)Kalori67 kcal0.7 kcalKarbonhidrat17 g0 gLif0 g0 gProtein0.6 g0 gYağ0.3 g0 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini0 IU0 IUC Vitamini0.4 mg0 mgPotasyum0 mg0 mgKalsiyum0 mg0 mgDemir0 mg0 mgHardaliye Besin Değeri ve Kalori Cetveli Hardaliye Yüzdelik günlük değerleri: %82 daha az kalori%100 daha az protein%23 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriHumus Kac Kalori

    Humus Kaç Kalori?

    Humus Kaç Kalori? Humus Kalori Değeri 100 gramında 242 kcal kalori ve 1 Porsiyon yani 140 gramlık miktarında Humus 339 kalori bulunmaktadır. Humus Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Humus Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (140 g)Kalori242 kcal338.8 kcalKarbonhidrat13.48 g1.9 gLif5.6 g7.8 gProtein5.9 g8.2 gYağ17.8 g24.9 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini52.8 IU73.9 IUC Vitamini33.6 mg47.1 mgPotasyum291.7 mg408.4 mgKalsiyum75.6 mg105.8 mgDemir2.0 mg2.8 mgHumus Besin Değeri ve Kalori Cetveli Humus Yüzdelik günlük değerleri: %34 daha az kalori%29 daha az protein%41 daha az karbonhidrat%89 daha fazla yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriHunnap Kac Kalori

    Hünnap Kaç Kalori?

    Hünnap Kaç Kalori? Hünnap Kalori Değeri 100 gramında 79 kcal kalori ve 4 Adet Hünnap yani 60 gramlık miktarında Hünnap 48 kalori bulunmaktadır. Hünnap Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Hünnap Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (60 g)Kalori79 kcal47.4 kcalKarbonhidrat20.23 g1.2 gLif0 g0 gProtein1.2 g0.7 gYağ0 g0 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini40 IU24 IUC Vitamini69 mg41.4 mgPotasyum250 mg150 mgKalsiyum21 mg12.6 mgDemir0.5 mg0.3 mgHünnap Besin Değeri ve Kalori Cetveli Hünnap Yüzdelik günlük değerleri: %78 daha az kalori%86 daha az protein%9 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Çikolata Kaç Kalori?Magnum Badem Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Domates Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriIncir Kac Kalori

    İncir Kaç Kalori?

    İncir Kaç Kalori? İncir Kalori Değeri 100 gramında 74 kcal kalori ve 1 Adet  yani 65 gramlık miktarında İncir 49 kalori bulunmaktadır. İncir Besin Değeri ve Kalori Cetveli: İncir Besin Değeri100 gramda1 Adet (65 g)Kalori74 kcal48.1 kcalKarbonhidrat19.18 g1.2 gLif2.9 g1.9 gProtein0.8 g0.5 gYağ0.3 g0.2 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini142 IU92.3 IUC Vitamini2 mg1.3 mgPotasyum232 mg150.8 mgKalsiyum35 mg22.8 mgDemir0.4 mg0.2 mgİncir Besin Değeri ve Kalori Cetveli İncir Yüzdelik günlük değerleri: %80 daha az kalori%100 daha az protein%14 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Çikolata Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?Magnum Badem Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriKefal Kac Kalori

    Kefal Kaç Kalori?

    Kefal Kaç Kalori? Kefal Kalori Değeri 100 gramında 117 kcal kalori ve 1 Köfte Kadar yani 30 gramlık miktarında Kefal 36 kalori bulunmaktadır. Kefal Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Kefal Besin Değeri100 gramda1 Köfte Kadar (30 g)Kalori117 kcal35.1 kcalKarbonhidrat0 g0 gLif0 g0 gProtein19.4 g5.8 gYağ3.8 g1.1 gKolesterol49.0 mg14.3 mgA Vitamini123 IU36.9 IUC Vitamini1.2 mg0.4 mgPotasyum357 mg107.1 mgKalsiyum41 mg12.3 mgDemir1 mg0.3 mgKefal Besin Değeri ve Kalori Cetveli Kefal Yüzdelik günlük değerleri: %68 daha az kalori%171 daha fazla protein%100 daha az karbonhidrat%67 daha az yağ Daha fazla oku: Brokolili Köfte Kaç Kalori?Kaz Ciğeri Kaç Kalori?Biftek Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriIrmik Kac Kalori

    İrmik Kaç Kalori?

    İrmik Kaç Kalori? İrmik Kalori Değeri Bu besinin 100 gramında 360 kcal kalori ve 1 Yemek Kaşığı yani 10 gramlık miktarında İrmik 36 kalori bulunmaktadır. İrmik Besin Değeri ve Kalori Cetveli: İrmik Besin Değeri100 gramda1 Yemek Kaşığı (10 g)Kalori360 kcal36 kcalKarbonhidrat72.83 g0.7 gLif0.0 g0.0 gProtein12.7 g1.3 gYağ1.1 g0.1 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini0 IU0 IUC Vitamini0 mg0 mgPotasyum186 mg18.6 mgKalsiyum17 mg1.7 mgDemir1.2 mg0.1 mgİrmik Besin Değeri ve Kalori Cetveli İrmik Yüzdelik günlük değerleri: %1 daha az kalori%71 daha fazla protein%227 daha fazla karbonhidrat%89 daha az yağ Daha fazla oku: Badem Yağı Kaç Kalori?Balık Yağı Kaç Kalori?Beyaz Üzüm Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriSekerleme Kac Kalori

    Şekerleme Kaç Kalori?

    Şekerleme Kaç Kalori? Şekerleme Kalori Değeri 100 gramında 391 kcal kalori ve 1 Porsiyon yani 30 gramlık miktarında Şekerleme 118 kalori bulunmaktadır. Şekerleme Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Şekerleme Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (30 g)Kalori391 kcal117.3 kcalKarbonhidrat95 g2.9 gLif0 g0 gProtein0.5 g0.1 gYağ0.3 g0.1 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini0 IU0 IUC Vitamini0 mg0 mgPotasyum9 mg2.7 mgKalsiyum4 mg1.2 mgDemir0.1 mg0 mgŞekerleme Besin Değeri ve Kalori Cetveli Şekerleme Yüzdelik günlük değerleri: %7 daha fazla kalori%100 daha az protein%332 daha fazla karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Balık Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriPirasa Kac Kalori

    Pırasa Kaç Kalori?

    Pırasa Kaç Kalori? Pırasa Kalori Değeri 100 gramında 61 kcal kalori ve 1 Porsiyon yani 150 gramlık miktarında Pırasa 92 kalori bulunmaktadır. Pırasa Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Pırasa Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (150 gKalori61 kcal91.5 kcalKarbonhidrat14.15 g2.1 gLif1.8 g2.7 gProtein1.5 g2.3 gYağ0.3 g0.5 gKolesterol0.0 mg0.0 mgA Vitamini1667 IU2500.5 IUC Vitamini12 mg18 mgPotasyum180 mg270 mgKalsiyum59 mg88.5 mgDemir2.1 mg3.1 mgPırasa Besin Değeri ve Kalori Cetveli Pırasa Yüzdelik günlük değerleri: %83 daha az kalori%86 daha az protein%36 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriSampanya Kac Kalori

    Şampanya Kaç Kalori?

    Şampanya Kaç Kalori? Şampanya Kalori Değeri 100 gramında 76 kcal kalori ve 1 Kadeh yani 105 gramlık miktarında Şampanya 80 kalori bulunmaktadır. Şampanya Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Şampanya Besin Değeri100 gramda1 Kadeh (105 g)Kalori76 kcal79.8 kcalKarbonhidrat1.4 g0.1 gLif0 g0 gProtein0.3 g0.3 gYağ0 g0 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini0 IU0 IUC Vitamini0 mg0 mgPotasyum0 mg0 mgKalsiyum0 mg0 mgDemir0 mg0 mgŞampanya Besin Değeri ve Kalori Cetveli Şampanya Yüzdelik günlük değerleri: %79 daha az kalori%100 daha az protein%95 daha az karbonhidrat%100 daha az yağ Daha fazla oku: Martini Kaç Kalori?Margarita Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Sarı Biber Kaç Kalori?

  • 🍽️ KaloriRuseym Kac Kalori

    Ruşeym Kaç Kalori?

    Ruşeym Kaç Kalori? Ruşeym Kalori Değeri 100 gramında 382 kcal kalori ve 1 Porsiyon Ruşeym yani 20 gramlık miktarında Ruşeym 77 kalori bulunmaktadır. Ruşeym Besin Değeri ve Kalori Cetveli: Ruşeym Besin Değeri100 gramda1 Porsiyon (20 g)Kalori382 kcal76.4 kcalKarbonhidrat49.6 g1 gLif15.1 g3 gProtein29.1 g5.8 gYağ10.7 g2.1 gKolesterol0 mg0 mgA Vitamini103 IU20.6 IUC Vitamini6 mg1.2 mgPotasyum947 mg189.4 mgKalsiyum45 mg9 mgDemir9.1 mg1.8 mgRuşeym Besin Değeri ve Kalori Cetveli Ruşeym Yüzdelik günlük değerleri: %5 daha fazla kalori%314 daha fazla protein%123 daha fazla karbonhidrat%11 daha fazla yağ Daha fazla oku: Sarı Biber Kaç Kalori?Kırmızı Biber Kaç Kalori?Balık Kaç Kalori?Balık Çorbası Kaç Kalori?Badem Kaç Kalori?